2025年1月24日
夜ヨガ講座『はじめての夜ヨガ』（毎週水曜日19:00～20:45）の無料体験を実施いたします。
通常1,000円/1回のところ、無料で体験できますので、是非ご参加ください。
運動不足を解消したい方・体の柔軟性を高めたい方・
体の不調を整えたい方・ストレス解消したい方・
姿勢を良くしたい方・常温のヨガがしたい方
にオススメです。
日 時 2025年4月1日（火）19:30～20:00
場 所 弓道場２階･会議室
対 象 ヨガ初心者
人 数 先着１５名
持ち物 ヨガマット（バスタオル可）、手ぬぐい、飲み物、動きやすい服装
講 師 松澤直子先生（ヨガ教室SUNRIZE）