スポーツ関連｜東久留米市市民プラザ,地域センターのサークル1

活動内容：
⦿６５才以上の体操（ストレッチ、筋トレ（ボール、セラバンドを使用））日　　時：　第２．４金曜日　１０：００-１２：００
活動場所：　東部地域センター　講習室　活動レベル：　初心者歓迎
参 加 料 ：　月２００円
平均年代：　７０歳代　　 　会 員 数 ：　１８名　
見　　学：　可　　　　　　 募集人数：　若干名
　　　
お問合せ：　江本　トミ子　📱　０８０－５６７５ー５８９６

活動内容：
⦿ 呼吸法をとりいれた中高年向きの健康体操で、１動から31動まであり、　号令をかけながら行うゆっくりとした体操です。
⦿体操後のおしゃべりも楽しいです。
日　　時：　毎週　火か木曜日　１０：００-１２:００
活動場所：　東部地域センター　和室　活動レベル：　初心者歓迎
参 加 料 ：　一回６００円
平均年代：　７０歳代　　 　会 員 数 ：　５名　
見　　学：　可　　　　　　 募集人数：　１名
　　　
お問合せ：　加藤　恒美　☎042-476-4031

活動内容：　
⦿ 太極拳の練習、柔らかい動きで体中に気を満たし、若さを保つ。
日　　時：　金曜日　１０:００-１１:３０
活動場所：　南部地域センター　講習室２　　　　活動レベル：　初心者歓迎
参 加 料 ：　２，０００円
平均年代：　７０歳代　　　会 員 数 ：　１２名　
見　　学：　可　　　　　　 募集人数：　５名
そ の 他 ：　男性も歓迎　　　
お問合せ：　活動日にお越しの上ご相談ください。

活動内容：
気軽に誰でも楽しめるアウトドアスポーツとして人気です。
４～５人ごとにチームを組んでコースを回って楽しんでいます。
【道具の予備有 / 年に数回大会開催】
日　　時：　毎週火曜日　９：００ ～ １１：００
活動場所：　柳窪運動場　　　活動レベル：　経歴問わず
参 加 料 ：　200円 / 月
平均年代：　７０歳代　　会 員 数 ：　２７名　
見　　学：　可　　　　　　 募集人数：　制限なし
お問合せ：　担当：佐藤　📱 090-5396-4544

活動内容：
⦿ 体操
日　　時：　毎週水曜日　９:00 - 12:00
活動場所：　西部地域センター　第二会議室　　　活動レベル：　初心者歓迎　中級者向け
参 加 料 ：　３ヵ月　２.０００円

平均年代：　80歳代　　会 員 数 ：　7名　

見　　学：　可　　　　　　 募集人数：　3名
持 ち 物 ：　　　　
お問合せ：　渡辺　清子（ワタナベ　キヨコ）📱090-7715-8763